美しくなるためのジュースの作り方

~あんずと白きくらげのジュース(78kcal)~   カロテンの多いあんずと、肌荒れに効果のある薬膳食品の白きくらげの組み合わせです。○材料○干しあんず・・・3個白きくらげ・・・1gレモン汁・・・大さじ1はちみつ・・・小さじ2水・・・150ml○作り方○?白きくらげはぬるま湯につけてもどし、石づきを取り除き、さっとゆでる。干しあんずはぬるま湯につけてもどし、3~4つに切ります。?ミキサーに白きくらげ、干しあ...

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